Retreat

Als Retreat bezeichnen wir einen Rückzugsraum, in dem Du Deinen Alltag hinter Dir lassen und bei dir selbst ankommen kannst. Gestärkt und aus der Stille Deiner Selbst heraus kannst Du mit einem gewissen Abstand Dich und Deinen Alltag mit all seinen Facetten betrachten.

Du entdeckst, wo es "hackt", wo "Sand ins Getriebe" geraten ist und an welchen Stellschrauben Du drehen kannst, um dein Leben noch positiver zu gestalten.

Im Herzen der fränkischen Schweiz, eingebettet in die Natur und fernab vom Alltagstrubel haben mein Mann und ich den Ort "Swarupa" geschaffen.

Hier kannst Du für den Zeitraum des Retreats ankommen und Dich zuhause fühlen. Durch Gespräche, Körperarbeit, Meditationen, Atemübungen, Yoga, Natur, Stille... schaffen wir einen sicheren Raum für Dich und Deine Bedürfnisse.

Der Name Swarupa kommt übrigens aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie "Sei du selbst". Fühle auch Du Dich eingeladen, immer mehr Du selbst zu sein!

Für ein Retreat auf Swarupa gibt es weder einen festen zeitlichen Umfang, noch fixe Termine im Jahr. Bei Interesse sprich mich einfach an.

Die Preise für die Retreats richten sich nach Leistungsumfang und Dauer des Aufenthalts.